VIOLENCIA EN LA VIDA DE PAREJA!!!!!!!

Este acontecimiento se presenta a menudo en las parejas aun cuando tiene una relacion de noviasgo, es importante saber y conocer que no es algo normal como en much

as  ocasiones se suele pensar.

¿PERO QUE ES ESTO?

Pues bien como como su nombre lo indica se refiere al maltrato que ocurre entre los integrantes de la pareja. Aunque por definición la violencia conyugal implica que los que viven el problema de violencia, son los integrantes de la pareja, este tipo de maltrato afecta a toda la familia. Como se señaló los niños o jóvenes, u otros adultos que viven en la casa, que son espectadores de la violencia entre la pareja son también maltratados. Estos sufren daños psicológicos por estar constantemente asustados y expuestos a la tensión, y a la espera de un nuevo episodio de violencia al interior de la pareja, cualquiera sea el tipo de las agresiones (psicológica, física, sexual o económica).

Se debe señalar además que la violencia conyugal produce un quiebre en la vida de la pareja ya que altera la definición por la cual la pareja y familia viven juntas, que es la de cuidarse y respetarse mutuamente. Ello tiende a provocar una sensación de inseguridad tremenda en los integrantes de la pareja y de la familia.

¿QUE EFECTOS REPERCUTEN EL LA PAREJA DEBIDO A ESTO?

Ambos integrantes de la pareja se ven envueltos en la relación violenta y sienten que no hay posibilidades de salir de la situación o cambiarla más definitivamente. La relación de amor que al principio permitía aceptar las situaciones violentas para no perder al otro, comienza a ser reemplazada por temor y rabia. Así los dos viven un verdadero infierno de desconfianza, rabia con el otro (por una sensación de desamor o injusticia), temor de perder al otro, junto con una sensación de rechazo y dudas sobre su amor. Esto confunde y hace que por lo general los agredidos se sientan culpable de provocar a los agresores y los agresores también lo pasan muy mal y se sienten culpables, pero no lo admiten frente al otro.

Por lo general tanto los que maltratan como los maltratados sufren problemas de angustia, tensión, pena, rabia y desesperación, teniendo a veces síntomas físicos que muestran lo mal que se sienten psicológicamente por vivir en una relación de pareja violenta. Existe en ellos, la mayor parte de las veces, una especie de sensación de "ni contigo, ni sin ti" que quiere decir que no se puede imaginar una vida sin el otro, pero la vida actual con la pareja los hace muy infelices.

Por otra parte el resto de la familia también vive las consecuencias de la violencia al interior de la pareja. Además de la tensión, el dolor de ver a sus seres queridos hacerse daño, y el tener que muchas veces tomar partido por uno o por otro, son las cosas que más afectan a los niños u otras personas que conforman la familia.

Los niños que viven en hogares violentos tienen dificultades para relacionarse con otros niños y hacer amigos, tienden a bajar su rendimiento o a tener problemas de conducta, suelen ser agresivos y a demostrar su rabia (que a diario viven en sus hogares) en todas partes.

Lamentablemente los niños que se ven expuestos a modelos de padres que resuelven los problemas con la fuerza y la violencia, tienden a hacer lo mismo en la escuela, con los amigos, y aprenden que éste es un modo útil de lograr que los demás hagan lo que ellos quieren. Por otra parte los que no aceptan la agresión por que no les gusta o por que no va con su modo de ser, aprenden el temor y aceptar las agresiones de los otros como una forma de sobrevivir a los conflictos.

La violencia conyugal tiene además un efecto de repetición en las generaciones siguientes. De hecho el 95% de los agresores y agredidos provienen de hogares en que los padres vivían una relación de violencia intrafamiliar. Por eso es muy probable que los niños que crezcan siendo observadores de violencia en la pareja vivan cuando adultos violencia en su pareja y familia.

LOS CELOS EN LA PAREJA

Como bien sabemos en las parejas tanto de noviazgo como de matrimonio existen ciertas actitudes que bien agradecemos o muchas veces repugnamos, es el caso de los celos, que en indudables ocasiones  es sinónimo del amor y de lo mucho que nos quieren.

¿Pero qué pasa cuando esto se convierte en una enfermedad o en algo incontrolable?

 

A pesar de el gran amor, por decirlo de alguna forma, estas situaciones afectan directamente al bienestar de la pareja por que se convertirá en algo incomodo debido a que esta dado por un grado de desconfianza, de inseguridad y de la preocupación de perder a  ese alguien que se encuentra a su lado.

Los celos se caracterizan por el miedo de que la pareja se consiga a alguien más, es por ello que aparecen actitudes negativas y muchas veces de violencia tanto en el hombre como en la mujer, aunque se dice que esto es más frecuente en las mujeres, llevando así muchas veces condiciones como el apartar a la pareja de la sociedad, de sus amigos e inclusive a veces de la misma familia.

¿Por qué somos celosos?

1.    Falta de confianza en sí mismos hacen que las personas inseguras muchas veces no se sienten merecedoras del amor de su pareja y esto les lleva a desconfiar de la sinceridad y cariño del otro.

Siempre están pensando en que en cualquier momento su pareja puede conocer a alguien más atractivo y tienen miedo a que descubra lo poco que vale en realidad.

2.    En las experiencias familiares es probable que una persona que haya presenciado escenas de celos en sus padres tenga más predisposición a ser celoso que otra cuyos padres se sentían seguros el uno del otro.

3.    Las experiencias vividas de aquellas  las personas que han sido traicionadas alguna vez por alguien en quien confiaban es más probable que posteriormente desarrollen una personalidad celosa.

4.    Por último podemos encontrar los trastornos psicológicos pues, las personalidades paranoides, narcisistas e histriónicas tienen una gran tendencia a desconfiar continuamente de los demás y por consiguiente a desarrollar una celotipia.

¿Y cómo podemos controlar los celos?

1.    Evitando pensamientos destructivos que harán que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.

Esfuérzate en ser objetivo y aprende a diferenciar lo que son hechos reales de lo que puede estar manipulando tu imaginación.

Esto no es otra cosa que tomar verdadera conciencia del problema e intentar hacer algo al respecto.

2.    Procura ser más tolerante y dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso irrefrenable que te lleva a estar en todo momento controlando y preguntándole sobre lo que hace y con quien.

De esta forma lo único que vas a conseguir es que se sienta cada vez más agobiada y atosigada.

3.    Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más.

Los consejos y puntos de vista de otras personas ayudan a analizar lo que nos ocurre de forma objetiva y a encontrar soluciones que tal vez no se nos habían ocurrido.

4. Reflexiona sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas. Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con sinceridad, a descubrir tus miedos, necesidades, etc.

VIVIR EN PAREJA: VENTAJA O DESVENTAJA

El vivir en pareja implica un sin número de beneficios pero así mismo se cuenta con desventajas, pues aquellas personas que piensan que el irse a vivir con alguien es lo mejor del mundo, sin tener en cuenta que muchas veces las cosas no son como parecen; es decir en ocasiones confundimos una ilusión con la realidad, pues si bien es cierto los seres humanos necesitamos de compañía y del amor; pero por ello hay que ser consientes que no todo es como queremos y porque decir esto, pues simplemente hay o existen infinidad de casos de parejas en los cuales podemos observar que al principio todo puede ser color de rosa, que el uno no puede vivir sin el otro pero con el paso de tiempo empiezan a presentarse muchas situaciones en las cuales se presentaran discusiones y malos entendidos que por lo general se dan por la falta de conocimientos que se tiene el uno del otro, y es ahí en donde se retoma el porqué de irme a vivir con ese alguien que no conocí Y saber realmente como era pues no siempre el “amor” ayuda a solucionar las diferencias.

Hay que tener en cuenta que la vida e mas que un instante, minutos, horas, semanas de compartir con alguien, es saber lo que realmente se quiera y  en realidad con quien compartir cada instante de la vida pues no siempre somos compatibles.

La vida implica ilusiones y desilusiones, problemas que con el paso del tiempo podría solucionarse o no y más en la vida conyugal, porque es ahí en donde se observan las distintas clases de conflictos, violencia verbal, física y psicológica; cuando  toma la decisión de compartir la vida con otras personas se debe pensar en todo lo que implica esto, en si se tiene la capacidad de respetar el espacio del otro, las diferencias, incluso lo defectos de la apareja, no obstante aun sabiendo esto pueden presentarse discusiones y conflictos, pues nada es seguro en la vida de pareja.

Pero no siempre todo va a ser malo, habrán así mismo relaciones en las cuales se presente todo lo contrario, sabiendo sobrellevar las diferentes logrando adaptarse a todas las situaciones de la vida de pareja, y lo más importante respetándose el uno al otro así podría funcionar muy bien la vida en pareja.

VIDA SEXUAL ACTIVA

Es importante tener en cuenta que la vida sexual en pareja tiene una gran  importancia,  si bien es cierto hay diversas cosas de esta que no solo benefician la salud fisica si no tambien la salud mental; aunque muchas personas piensen que la parte sexual no influye en el desarrollo de una vida mas alegre, mas relajada, mas activa; estan equivocadas pues el sexo aunque suene algo grotesco y simple es una parte de la cotidianidad de las personas y que esta demostrado que en la pareja existe más compenetracion a diferencia de aquellas parejas en donde las sexualidad no juega un papel importante en sus vidas.

Esta demostrado que mas que una necesidad fisica es una necesidad sentimental, en donde hay un aumento de la autoestima, de la confianza, proporsionando una estabilidad emocional satisfactoria tanto para el hombre como para la mujer, mejorando asi mismo las relaciones con los demas.

Se tiene en cuenta aquí tambien que la tener relaciones sexuales se experimentan situaciones de relajacion, en donde se pueden olvidar los problemas que posiblemente afecten la relación en pareja pues este es un método que da resultados positivos para retomar  nuevamente la relacion afectiva, dejando atrás las preocupaciones  y afrontandolas de una manera mas optimista, reduciendo considerablemente la ansiedad, el estrés y posibles tenciones q se puedan tener.

La practica de la actividad sexual hace de la vida algo diferente y unico capas de producir sensaciones indescriptibles.